"SENAM PAGI, AKTIFITAS FISIK UNTUK MENJAGA KEBUGARAN JASMANI" BERSAMA PESERTA MAGANG DAN ORIENTASI JIWA KORSA PPPK TAHAP II

LAMONGAN – Jum’at, 07 November 2025, seluruh jajaran Pegawai dan staf Dinas Pemberdayaan Masyarakat dan Desa atau kerap disebut Dinas PMD Kabupaten Lamongan laksanakan kegiatan senam jumat pagi di halaman kantornya yang dimulai pada pukul 07.00 WIB pagi tadi bersama dengan peserta magang dan orientasi jiwa korsa PPPK Tahap II.

Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani kita semua, terutama seluruh pegawai yang hampir seminggu bekerja dengan intensitas penuh baik didalam ruangan atau dilapangan. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat.